¿Como lograr cumplir las metas que nos propusimos?

Según encuestas que se han hecho alrededor del mundo, la mayoría de las personas, al llegar el fin de un año, hace una pausa de reflexión y se fija algunas metas para el siguiente año.

La mayoría de las veces, esos buenos propósitos tienen que ver con el ahorro, la salud, el trabajo, y la familia.

Si bien es un ejercicio benéfico, desafortunadamente, nos damos cuenta de que para algunas personas es muy difícil lograr el cumplimiento de las metas planteadas. Por esta razón, les escribo esta breve guía que espero sirva a sus propósitos.

1.       Se realista. Y recuerda que sacarte la lotería no es algo que en realidad dependa de ti, así que, no hagas trampa.

2.       Busca metas que sean importantes para ti y no las adoptes por sugerencia de otros. Busca, que es lo que tu mas quieres conseguir.

3.       Escríbelas, revísalas y dales seguimiento. Es bueno fijarnos metas mixtas, es decir, pensar en una gran meta y en otras mas pequeñas que te lleven a la mas grande.

4.       Detalla el plan que te has hecho para lograrlas –también por escrito- Hacer estos ejercicios mentales siempre resulta benéfico

5.       Fija un plazo para la obtención de dichos logros. No hay mejor estímulo que fijarse una meta con una fecha de cumplimiento

6.       Prepara lo que sería tu recompensa en caso de que logres tus metas. Trata de que sea algo que no harías normalmente para que sea mayor dicha recompensa; o… hazla pública, comenta con tus amigos, que es lo que harás cuando consigas tu meta.

7.       Piensa en alternativas. Por ejemplo: quieres dejar de fumar, pero dejar de fumar te relaja… entonces hay que buscar fuentes alternativas y sobretodo, más saludables de relajación